RSS

Городской портал госуслуг

Диетологи рассказали москвичам о правильном питании

12:16 26.05.2020

Диетологи дали советы жителям столицы о том, как придерживаться правильного питания в условиях самоизоляции.

Самое главное — самодисциплина. Эксперты посоветовали москвичам принимать пищу в строго установленное время. Диетологи сообщили, что в условиях самоизоляции следует отказаться от вредной пищи — чипсов, газировки и фастфуда. Следует обратить внимание на продукты с высоким содержанием белка: мясо, птицу, рыбу, йогурты. Их нужно употреблять небольшими порциями.

Еще диетологи посоветовали соблюдать водный баланс.

Кроме того, в рацион жителям столицы необходимо включить овощи, фрукты и зелень.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати